Jaunimo 13-16 metų (gim. 2007-2004 m.) 3G stovyklos: greitis, galingumas, grūdinimas


ADRESAS

Medininkų g. 5, Motiejiškių km., Vilniaus raj.

STOVYKLOS LAIKAS

2020-08-16 - 2020-08-21

GRUPĖS DYDIS

---

Jaunimo stovyklos 3G: greitis, galingumas, grūdinimas
Visą parą gyvename sveikoje, ekologiškoje aplinkoje
Intensyviai sportuojame min 4 valandas per dieną. Mokinamės naujų sveikų judesių įgūdžių
Dieną pradedame bėgimu ar specialia mankšta
Kiekvieną dieną ypatingai daug laiko skiriame fiziniam kūno parengimui ir sveikai, greitai bėgimo technikai treniruoti
Grūdinimas kiekvieną dieną nuo basų kojų vaikščiojimo, specialių giluminio kvėpavimo pratimų pagal WimHof metodą, panėrimas į ledo vonias ir daug vandens maudynių, plius pirties procedūros, vaikščiojimas žarijomis
Visą dieną valgome ir gaminame ekologišką maistą, kad žinotume ir mokėtume ne tik pasidaryti, bet ir SUPRASTI sveiko maitinimosi principus, tikslus ir pasekmes
Teisingai pagal paskutinius mokslinius tyrimus deriname poilsį, judesį ir miegą
Pastoviai organizuojame pokalbius su psichologu apie save, savo siekius, būseną ir iššūkius
Kiekvieną dieną turime skirtingus savęs ugdymo užsiėmimus (kiekvieną dieną/vakarą tai yra netikėtumas)
Ištvermės žygis visą dieną su išgyvenimo miške įgūdžių mokymusi
Ypatingą dėmesį skiriame viso kūno fizinio ir dvasinio imuniteto stiprinimui, grūdinimui ir atsipalaidavimui.

Adresas:

Medininkų g. 5, Motiejiškių km., Vilniaus raj.

Tel. Nr:

+370 698 24263

El. paštas:

vilmantas@4active.lt

WWW:

https://www.4active.lt/




KAINA 249 EUR




REKOMENDUOJAME

Vasaros dienos stovykla „Aš ir Muzika“!

ETNOGRAFINĖ JAUNŲJŲ ŠEIMININKŲ STOVYKLA “ŠIUPINYS”

Plaukimo stovykla „Jūrų liūtas“

© 2020 Visos teisės saugomos